Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Gongs hast du möglicherweise auch schon erfahren dürfen. Sowohl mit seinen Klängen als auch mit seinen Schwingungen kann er unser tiefstes Innerstes berühren. Deutlich weniger bekannt ist dagegen, dass sich das Gongspiel auch auf…
Klänge haben eine faszinierende Wirkung auf den menschlichen Körper. Die Töne, die bei einem Klangbad entstehen, werden körperlich vor allem über Hör- und Tastsinn wahrgenommen. Aber auch andere Ebenen unseres Seins, die wir nicht immer bewusst wahrnehmen, werden von den…
Wer dauerhaft hohem Stress ausgesetzt ist, wird schneller krank – das ist längst kein Geheimnis mehr. Steigende Anforderungen im Beruf und ein unausgeglichenes Privatleben tragen ihren Teil zu unserem täglichen Stress bei. Dennoch bist du der Situation nicht hilflos ausgeliefert.…
Einen Ort der Ruhe zu haben, an dem du abschalten und in dich hineinhorchen kannst, ist heute noch wichtiger denn je geworden. Inmitten eines hektischen Alltags überhören wir oft unsere innere Stimme und verlernen es, unsere Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Eine…
White Sound – vielleicht hast du schon einmal davon gehört oder den vereinnahmenden Sound auch schon auf deinem Gong erzeugt. Doch weißt du auch genau, was diesen speziellen Klang genau ausmacht und worin der Unterschied zu White Noise liegt? In…
Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit – eine Klangmassage ermöglicht dir, wieder mehr zu dir zu finden und deinen vielleicht stressigen Alltag hinter dir zu lassen. Sie kann dir helfen, deine innere Stimme und deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und so dein inneres Gleichgewicht…
Klangyoga eröffnet dir einen Weg, dich über die von einem Klanginstrument ausgehenden Schwingungen noch tiefer mit dir Selbst und deinem Körper zu verbinden. Die Kombination aus Asana-Praxis und den intensiven Klängen eines Gongs oder einer Klangschale ermöglicht dir, noch leichter…
Die meditative Wirkung von Klangschalen und die zahlreichen positiven Effekte, die die zarten Klänge auf uns haben, sind längst nicht mehr umstritten. In einigen Kulturen wird die Klangschale schon seit hunderten von Jahren genutzt – zum Beispiel als musikalische Begleitung zu…
Eine Klangschalenmeditation wirkt beruhigend, kann Ängste lösen und dich von deinen Sorgen befreien. Unsere Tipps zur Vorbereitung und zum Ablauf einer Klangschalenmeditation können dir dabei helfen, dieses Ritual noch besser in deinen Alltag zu integrieren. Zwar ist die Meditation mit…
Du bist gerade erst in die bunte Welt des Gongspiels eingetaucht? Oder hast schon erste Spielpraxis gesammelt und möchtest dich weiterentwickeln? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um zu erfahren, warum du langfristig mehr als nur einen Schlägel besitzen…
